IslaBuWie stark ist die Sonne auf den Kanaren?
Die UV-Strahlung ist auf den Kanaren das ganze Jahr über stark. Im Sommer erreicht der UV-Index regelmäßig Werte von 11 und mehr, also die extreme Stufe, und einen Sonnenbrand kann man sich auch im Winter oder unter Wolken holen.
Warum die Sonne so stark ist
Die Inseln liegen nahe am Wendekreis des Krebses, die Sonne steht hier hoch und die Luft ist meist klar. Im Winter liegt der UV-Index um die Mittagszeit im mittleren Bereich, von Frühling bis Herbst im sehr hohen bis extremen.
Was der UV-Index bedeutet
Laut Weltgesundheitsorganisation: 1–2 niedrig, 3–5 mittel, 6–7 hoch, 8–10 sehr hoch, 11 und mehr extrem. Ab einem Wert von 3 wird Schutz empfohlen.
Wann du aufpassen solltest
Wind und kühleres Meer täuschen – die Sonne brennt nicht, und trotzdem holst du dir einen Sonnenbrand. Weder dünne Bewölkung noch Calima halten die UV-Strahlung zuverlässig ab. In den Bergen ist die Strahlung noch stärker: Auf dem Teide oder dem Roque de los Muchachos solltest du dich auch im Winter schützen.
So schützt du dich
Such um die Mittagszeit Schatten, verwende Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor und creme nach dem Baden nach, trag eine Kopfbedeckung und eine Sonnenbrille. Kleine Kinder gehören nicht in die direkte Sonne. IslaBu zeigt den höchsten UV-Index des Tages und die Stunden, in denen du besser im Schatten bleibst.
Quellen: World Health Organization · AEMET – Agencia Estatal de Meteorología · Aktualisiert 4. Oktober 2026